"Que el amor no te duela"

Que bonito suena decir "lo eres todo para mi" sin embargo esta frase esconde cosas que no notamos a simple vista o que por alguna razón decidimos
no darle importancia, depender de alguien ¡no es amar! sin embargo muchas veces nos quedamos con la idea de que una pareja debe de ser así
y constantemente nos enfrascamos en círculos viciosos que pareciera que no tienen salida y dejamos de darnos cuenta que la respuesta esta a la vista y dejamos de ver, escuchar y sentir con tal de no darnos cuenta la realidad en la que vivimos.

Los problemas de pareja no simplemente son problemas de pareja, son problemas de personas como tu o como yo, que en algún momento de nuestra vida dejamos de darle solución porque creíamos que no era importante o que pasaría con el tiempo, sin embargo esto se vuelve una pesada carga al no tratarse cuando aun es tiempo, esto nos puede llevar a hacernos daño a nosotros mismos y a los demás; el amor no debe de doler, el amor es una etapa de aprendizaje cierto, pero también es un momento para disfrutar.

No solo es compartir cantidad si no calidad de tiempo con una comunicación efectiva que favorezca el desarrollo de la confianza y saber que no necesitas depender de alguien, que tienes tu vida, solo tu te harás cargo de ella y en algún momento decidirás compartirla con alguien más.

Cuantos problemas tenemos constantemente con la pareja, y todo por no solucionar esas pequeñas confusiones, por no estar consientes de que existen crisis dentro de la pareja así como los ahí cuando crecemos, una pareja crece con el tiempo, no se congela y cuando llega a pasar esto hay que ayudar a derretir ese hielo; para el amor no ahí pasado o futuro solo existe el presente.

Y a veces confiamos ciegamente que el amor nos librara de esta angustia y que solo con amar todo se puede solucionar, depositamos toda nuestra confianza en el y nace una peculiar duda ..

¿Con el Amor será suficiente?

Es una pregunta que supongo ronda en la cabeza de muchos de nosotros, al iniciar con una relación o tal vez ya en una.

Si bien es cierto que el amor y la atracción físicas son un factor importante, por si solas no pueden soportar los pilares de la pareja.

Hay cualidades especiales que la ayudan a sustentarla y a hacerla crecer, como el compromiso, sensibilidad generosidad, consideración, lealtad, responsabilidad, confiabilidad etc., que son determinantes para una relación feliz.

Las parejas deben cooperar, ser más perceptivas y aceptar las cosas que no les gustan de sus parejas y seguir con decisiones solidarias, deben saber adaptarse, reconocer errores y perdonar, recordando ser tolerantes con los defectos y rasgos particulares del otro, si todo esto se cultiva con paciencia la relación puede crecer y madurar.

En este camino podemos encontrar situaciones particulares donde podemos tratar con personas fuera de nuestra relación sin ningún inconveniente, pero son pocas las personas que inician una relación intima con la comprensión básica o la técnica necesaria para hacerla florecer. Entonces qué pasa? por que es diferente con nuestra pareja.

Una pareja convive diferente de otro tipo de relaciones, cuando se forma esta relación y ambas partes están comprometidas con la misma, cada uno de los integrantes desarrolla ciertas expectativas con el otro. La intensidad de la relación alimenta ciertos anhelos y esperanzas de lealtad y de apoyo incondicionales, estas se expresan mediante el compromiso o indirectamente mediante los actos, todo con el fin de satisfacer sus necesidades.

Todo lo que haga el miembro de la pareja esta lleno de significados que expresan esos deseos y expectativas. Debido a la fuerza de los sentimientos, a las esperanzas la propia dependencia y los significados simbólicos a veces arbitrarios que atribuyen a los actos mutuos, los miembros de la pareja son muy propensos a interpretarlos mal.

Cuando aparecen estos conflictos a menudo por una mala comunicación, las parejas parecen estar más dispuestas a acusarse mutuamente que a pensar en el conflicto como un problema que puede solucionarse. A medida que aumentan las discusiones hostilidades y malentendidos, los miembros de la pareja pierden de vista los aspectos positivos que la otra persona aporta, es decir, alguien que apoya, que realza sus experiencias y que comparte la construcción de intereses mutuos.

Al final llegan a dudar de la relación, y pierden así la oportunidad de desenredar los nudos que deforman el mutuo entendimiento.

Es un trabajo de dos, que cuando se maneja correctamente, solo puede dar pie al buen entendimiento al desarrollo y crecimiento de la relación.  No es necesario tener problemas para plantearse soluciones y estrategias, en algún momento están suceden y es mejor estar preparado  pueden leer libros de ayuda en pareja o si así lo ven conveniente ir a terapia de pareja

y recuerden los terapeutas no muerden!!!

Como nota o advertencia.... no dejen que sus relaciones empiecen o terminen así:

http://www.youtube.com/watch?v=Dy8qoo1feQQ&feature=player_embedded

Bibliografía

Con el amor no basta. Aron T. Beck. Paidós. 2006

Conflictos de pareja.Antoni Bobe. Carles Perez Testor.Paidós.1994 

terapia cognitiva. Aaron t beck.Paidós.2005

Realizado por:

Crystal Gallegos Rincón
Lorenn Dulché Cadena 
Rosales Velasco Leonardo